Методические установки гимнастики распределяются соответственно периодам (триместрам) беременности. Первый триместр (1 —16-я
В период самой напряженной работы сердца (с 26-й по 32-ю неделю) целесообразно несколько уменьшить общую физическую нагрузку за счет...